Elegir productos dentales puede resultar complicado ante la gran variedad disponible en farmacias y supermercados. Esta guía ofrece una explicación clara, sencilla y basada en evidencia para ayudarte a seleccionar el producto más adecuado según tus necesidades de higiene oral. Aquí encontrarás información práctica sobre pastas dentífricas, cepillos, colutorios y otros complementos, con sus ventajas, desventajas y recomendaciones de uso profesional.


 

Conceptos básicos antes de elegir un producto

Elegir un producto dental adecuado depende de tus necesidades, pero también de entender algunos conceptos clave.

Flúor: cuánto debe llevar una pasta dental

  • Niños (2-3 años): 1000 ppm de flúor. Más detalles en la sección de [Higiene oral infantil]
  • Adultos y mayores de 6 años: 1.000–1.450 ppm

  • Alto riesgo de caries: según indicación profesional.
    En estos casos, el odontólogo puede recomendar pastas con mayor concentración de flúor (por encima de 1.500 ppm y hasta 5.000 ppm), que solo deben utilizarse bajo supervisión profesional.

El flúor ayuda a prevenir caries, fortalecer el esmalte y remineralizar lesiones iniciales.

Abrasividad (RDA): ¿por qué importa?

Indica cuánto “rasca” la pasta dental sobre el diente.

  • 0–70: baja abrasividad (sensibilidad / desgaste)

  • 70–100: media (uso general)

  • 100–150: alta (blanqueadoras, uso moderado)

  • >150: no recomendable a diario

Si tienes dudas, elige RDA ≤ 100.

Tipos de pastas dentales

  • Anticaries: la mayoría de la población

  • Sensibilidad dental: retracción, desgaste, dientes sensibles

  • Encías / antiplaca: gingivitis, sangrado

  • Blanqueadoras: manchas externas (café, té, tabaco)

Tipos de colutorios

  • Fluorados: caries / esmalte

  • CPC: placa y encías inflamadas

  • Aceites esenciales: placa moderada / mal aliento

  • Fluoruro de estaño (SnF₂): anticaries + antiplaca + encías

  • Clorhexidina: uso profesional y temporal

 

🔹 Nota sobre la clasificación de productos
Algunos productos cumplen más de una función: por ejemplo, muchas pastas blanqueadoras también contienen flúor y ayudan a prevenir caries, y algunos colutorios contienen flúor aunque su objetivo principal sea encías o placa.
Para facilitar la navegación, los productos se han agrupado según su función principal, pero en las fichas individuales se detallan todos los beneficios que aportan

                             Índice por necesidades

                                                           Caries / Protección del esmalte[Ver productos anticaries]

                                                           Sensibilidad dental                       → [Ver productos para sensibilidad]

                                                           Gingivitis / Encías inflamadas    → [Ver productos para encías]

                                                           Manchas / Blanqueamiento        → [Ver productos blanqueadores]

                                                           Control de placa / Halitosis       [Ver colutorios de control de placa]

                                                           Productos dentales infantiles    → [Ver sección infantil]

Preguntas frecuentes (opcional)

  • ¿Se puede usar colutorio a diario?

  • ¿Qué pasta usar si tengo caries y sensibilidad a la vez?

  • ¿Qué productos evitar?

  • ¿Cada cuánto cambiar el cepillo?

Consejos finales

✔ Prioriza productos simples y eficaces
✔ La técnica es más importante que la marca
✔ No toda boca necesita colutorio diario
✔ Si tienes dudas, consulta con tu profesional dental